🥘 Гранола с йогуртом (250г)
🥘 Русская кухня250г · ~180 ₽
340
Ккал
12 г
Белки
45 г
Углеводы
12 г
Жиры
4 г
Клетчатка
100 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории340 ккал
Белки12 г
Углеводы45 г
Жиры12 г
Клетчатка4 г
Вода100 мл
Порция250г
Примерная цена~180 ₽
Нетто-углеводы41 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
МолокоОрехиГлютен
Микронутриенты (30+)
Витамин A10 mcg
Витамин D0.5 IU
Витамин E2 mg
Тиамин B10.15 mg
Рибофлавин B20.2 mg
Ниацин B31.5 mg
Витамин B60.1 mg
Фолат B920 mcg
Витамин B120.5 mcg
Кальций180 mg
Железо2 mg
Магний45 mg
Цинк1.5 mg
Калий300 mg
Фосфор200 mg
Селен8 mcg
Натрий80 mg
Насыщ. жиры3 g
Холестерин10 mg
Энергетический баланс
В порции Гранола с йогуртом (250г) (250г) содержится 340 ккал. Из них белки дают 48 ккал (14%), углеводы — 180 ккал (53%), жиры — 108 ккал (32%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Гранола с йогуртом (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты