🍎 Хурма (1 шт, 170г)

🍎 Фрукты

1 шт (170г) · ~50 ₽

                        118
                        Ккал
                    

1 г Белки

31 г Углеводы

0.3 г Жиры

6.5 г Клетчатка

136 мл Вода

🍎 1 шт (170г)

🍎 ~50 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории118 ккал

Белки1 г

Углеводы31 г

Жиры0.3 г

Клетчатка6.5 г

Вода136 мл

Порция1 шт (170г)

Примерная цена~50 ₽

Нетто-углеводы24.5 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A15 mcg

Витамин C12.5 mg

Витамин E0.25 mg

Витамин K2.5 mcg

Тиамин B10.02 mg

Рибофлавин B20.02 mg

Ниацин B30.2 mg

Пантотеновая B50.1 mg

Витамин B60.03 mg

Биотин B70.5 mcg

Фолат B97.5 mcg

Кальций7.5 mg

Железо0.15 mg

Магний5 mg

Цинк0.08 mg

Калий90 mg

Фосфор7.5 mg

Селен0.25 mcg

Йод0.25 mcg

Медь0.03 mg

Марганец0.05 mg

Хром0.15 mcg

Натрий1 mg

Omega-30.01 g

Сахар5 g

Насыщ. жиры0.03 g

Энергетический баланс

В порции Хурма (1 шт, 170г) (1 шт (170г)) содержится 118 ккал. Из них белки дают 4 ккал (3%), углеводы — 124 ккал (105%), жиры — 3 ккал (3%).

Полезно знать

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Хурма (1 шт, 170г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты