🍽️ Чираши-суши (300г)

🍽️ Готовые блюда

300г · ~200 ₽

                        420
                        Ккал
                    

24 г Белки

52 г Углеводы

12 г Жиры

2 г Клетчатка

185 мл Вода

🍽️ 300г

🍽️ ~200 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории420 ккал

Белки24 г

Углеводы52 г

Жиры12 г

Клетчатка2 г

Вода185 мл

Порция300г

Примерная цена~200 ₽

Нетто-углеводы50 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: РыбаСоя

Микронутриенты (30+)

Витамин A240 mcg

Витамин C15 mg

Витамин D15 IU

Витамин E3 mg

Витамин K30 mcg

Тиамин B10.3 mg

Рибофлавин B20.3 mg

Ниацин B39 mg

Пантотеновая B51.5 mg

Витамин B60.6 mg

Биотин B76 mcg

Фолат B975 mcg

Витамин B121.5 mcg

Кальций90 mg

Железо4.5 mg

Магний60 mg

Цинк4.5 mg

Калий750 mg

Фосфор360 mg

Селен30 mcg

Йод9 mcg

Медь0.24 mg

Марганец0.6 mg

Хром1.5 mcg

Натрий1200 mg

Omega-30.15 g

Холестерин90 mg

Сахар6 g

Насыщ. жиры6 g

Транс-жиры0.3 g

Энергетический баланс

В порции Чираши-суши (300г) (300г) содержится 420 ккал. Из них белки дают 96 ккал (23%), углеводы — 208 ккал (50%), жиры — 108 ккал (26%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Чираши-суши (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты