🥫 Чечевица консервированная (100г)

🥫 Консервы

100г · ~25 ₽

                        95
                        Ккал
                    

7 г Белки

15 г Углеводы

0.5 г Жиры

5 г Клетчатка

70 мл Вода

🥫 100г

🥫 ~25 ₽

🥫 Консервы

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории95 ккал

Белки7 г

Углеводы15 г

Жиры0.5 г

Клетчатка5 г

Вода70 мл

Порция100г

Примерная цена~25 ₽

Нетто-углеводы10 г

NOVA 3 — Обработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A15 mcg

Витамин C3 mg

Витамин D5 IU

Витамин E1 mg

Витамин K5 mcg

Тиамин B10.05 mg

Рибофлавин B20.08 mg

Ниацин B32 mg

Пантотеновая B50.3 mg

Витамин B60.1 mg

Биотин B72 mcg

Фолат B915 mcg

Витамин B122 mcg

Кальций25 mg

Железо1.5 mg

Магний20 mg

Цинк1 mg

Калий200 mg

Фосфор100 mg

Селен20 mcg

Йод10 mcg

Медь0.08 mg

Марганец0.1 mg

Хром0.5 mcg

Натрий400 mg

Omega-30.3 g

Холестерин30 mg

Сахар2 g

Насыщ. жиры1 g

Энергетический баланс

В порции Чечевица консервированная (100г) (100г) содержится 95 ккал. Из них белки дают 28 ккал (29%), углеводы — 60 ккал (63%), жиры — 5 ккал (5%).

Полезно знать

Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.

Как использовать

1Ингредиент для салатов и закусок

2Добавка к макаронам, рису и другим гарнирам

3Продукт длительного хранения для запасов

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Чечевица консервированная (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты