🥬 Вяленые томаты (30г)

🥬 Овощи

30г · ~40 ₽

                        75
                        Ккал
                    

4 г Белки

14 г Углеводы

1 г Жиры

3 г Клетчатка

5 мл Вода

🥬 30г

🥬 ~40 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории75 ккал

Белки4 г

Углеводы14 г

Жиры1 г

Клетчатка3 г

Вода5 мл

Порция30г

Примерная цена~40 ₽

Нетто-углеводы11 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин C10 mg

Витамин A15 mcg

Витамин K15 mcg

Ниацин B33 mg

Витамин B60.15 mg

Кальций30 mg

Железо3 mg

Магний40 mg

Калий400 mg

Фосфор60 mg

Цинк0.5 mg

Марганец0.5 mg

Натрий500 mg

Насыщ. жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Вяленые томаты (30г) (30г) содержится 75 ккал. Из них белки дают 16 ккал (21%), углеводы — 56 ккал (75%), жиры — 9 ккал (12%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Вяленые томаты (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты