🍽️ Жареный тофу с овощами (порция)

🍽️ готовые блюда

250г · ~150 ₽

                        220
                        Ккал
                    

14 г Белки

15 г Углеводы

12 г Жиры

3 г Клетчатка

80 мл Вода

🍽️ 250г

🍽️ ~150 ₽

🍽️ готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории220 ккал

Белки14 г

Углеводы15 г

Жиры12 г

Клетчатка3 г

Вода80 мл

Порция250г

Примерная цена~150 ₽

Нетто-углеводы12 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Аллергены: СояКунжут

Микронутриенты (30+)

Натрий600 mg

Насыщ. жиры2 g

Кальций150 mg

Железо3 mg

Калий350 mg

Энергетический баланс

В порции Жареный тофу с овощами (порция) (250г) содержится 220 ккал. Из них белки дают 56 ккал (25%), углеводы — 60 ккал (27%), жиры — 108 ккал (49%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Жареный тофу с овощами (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты