🫙 Заправка Цезарь (20г)

Name: Заправка Цезарь (20г)
Brand: НейроДиет
Price: 10 RUB
Availability: InStock

🫙 Соусы и масла

20г · ~10 ₽

                        65
                        Ккал
                    

0.5 г Белки

1 г Углеводы

7 г Жиры

0 г Клетчатка

9 мл Вода

🫙 20г

🫙 ~10 ₽

🫙 Соусы и масла

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории65 ккал

Белки0.5 г

Углеводы1 г

Жиры7 г

Клетчатка0 г

Вода9 мл

Порция20г

Примерная цена~10 ₽

Нетто-углеводы1 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: ЯйцаРыбаМолоко

Микронутриенты (30+)

Витамин A1 mcg

Витамин C0.2 mg

Витамин E0.6 mg

Витамин K2 mcg

Ниацин B30.04 mg

Пантотеновая B50.01 mg

Биотин B70.1 mcg

Фолат B90.4 mcg

Кальций1 mg

Железо0.06 mg

Магний0.6 mg

Цинк0.02 mg

Калий6 mg

Фосфор2 mg

Селен0.2 mcg

Йод0.2 mcg

Марганец0.01 mg

Хром0.04 mcg

Натрий100 mg

Omega-30.02 g

Холестерин1 mg

Сахар1 g

Насыщ. жиры0.3 g

Транс-жиры0.02 g

История

Кесадилья — мексиканское блюдо, название которого буквально означает «сырная штучка» (от queso — сыр). Впервые упоминается в XVI веке в колониальной Мексике как уличная еда.

Ингредиенты

Тортилья пшеничная2 шт

Сыр моцарелла100 г

Сыр чеддер50 г

Перец болгарский0.5 шт

Кукуруза консервированная2 ст.л.

Зелёный лук2 пера

Приготовление

1Натрите оба сыра на крупной тёрке и смешайте.

2Нарежьте перец тонкой соломкой, лук — колечками.

3Разложите сыр и овощи на одну половину тортильи.

4Сложите пополам и обжарьте на сухой сковороде по 2 минуты с каждой стороны.

5Нарежьте на треугольники и подавайте с сальсой.

⏱ Время приготовления: 10 минут

Советы

Смесь моцареллы и чеддера даёт идеальную тягучесть и вкус. Жарьте на среднем огне, чтобы сыр успел расплавиться, а тортилья не сгорела.

Энергетический баланс

В порции Заправка Цезарь (20г) (20г) содержится 65 ккал. Из них белки дают 2 ккал (3%), углеводы — 4 ккал (6%), жиры — 63 ккал (97%).

Полезно знать

Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Заправка для салатов и гарниров

2Дополнение к мясу и рыбе

3Ингредиент для маринадов

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с НейроДиет

Добавьте Заправка Цезарь (20г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты