🍽️ Яйца Бенедикт (200г)
🍽️ Готовые блюда200г · ~120 ₽
400
Ккал
18 г
Белки
20 г
Углеводы
28 г
Жиры
1 г
Клетчатка
110 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории400 ккал
Белки18 г
Углеводы20 г
Жиры28 г
Клетчатка1 г
Вода110 мл
Порция200г
Примерная цена~120 ₽
Нетто-углеводы19 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
ЯйцаПшеницаГлютенМолоко
Микронутриенты (30+)
Витамин A320 mcg
Витамин C10 mg
Витамин D160 IU
Витамин E2 mg
Витамин K20 mcg
Тиамин B10.2 mg
Рибофлавин B20.2 mg
Ниацин B36 mg
Пантотеновая B51 mg
Витамин B60.4 mg
Биотин B74 mcg
Фолат B950 mcg
Витамин B122 mcg
Кальций60 mg
Железо3 mg
Магний40 mg
Цинк3 mg
Калий500 mg
Фосфор240 mg
Селен30 mcg
Йод6 mcg
Медь0.16 mg
Марганец0.4 mg
Хром1 mcg
Натрий800 mg
Omega-30.1 g
Холестерин380 mg
Сахар4 g
Насыщ. жиры4 g
Транс-жиры0.2 g
Энергетический баланс
В порции Яйца Бенедикт (200г) (200г) содержится 400 ккал. Из них белки дают 72 ккал (18%), углеводы — 80 ккал (20%), жиры — 252 ккал (63%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Яйца Бенедикт (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты