🍽️ Тунец с авокадо (200г)

🍽️ Готовые блюда

200г · ~150 ₽

                        280
                        Ккал
                    

24 г Белки

4 г Углеводы

18 г Жиры

4 г Клетчатка

120 мл Вода

🍽️ 200г

🍽️ ~150 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории280 ккал

Белки24 г

Углеводы4 г

Жиры18 г

Клетчатка4 г

Вода120 мл

Порция200г

Примерная цена~150 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: Рыба

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Тунец с авокадо (200г) (200г) содержится 280 ккал. Из них белки дают 96 ккал (34%), углеводы — 16 ккал (6%), жиры — 162 ккал (58%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Содержит полезные ненасыщенные жиры, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Тунец с авокадо (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты