🍽️ Лагман (300г)
🍽️ Готовые блюда300г · ~100 ₽
380
Ккал
20 г
Белки
40 г
Углеводы
16 г
Жиры
3 г
Клетчатка
200 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории380 ккал
Белки20 г
Углеводы40 г
Жиры16 г
Клетчатка3 г
Вода200 мл
Порция300г
Примерная цена~100 ₽
Нетто-углеводы37 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
ПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Витамин A240 mcg
Витамин C15 mg
Витамин D15 IU
Витамин E3 mg
Витамин K30 mcg
Тиамин B10.3 mg
Рибофлавин B20.3 mg
Ниацин B39 mg
Пантотеновая B51.5 mg
Витамин B60.6 mg
Биотин B76 mcg
Фолат B975 mcg
Витамин B121.5 mcg
Кальций90 mg
Железо4.5 mg
Магний60 mg
Цинк4.5 mg
Калий750 mg
Фосфор360 mg
Селен30 mcg
Йод9 mcg
Медь0.24 mg
Марганец0.6 mg
Хром1.5 mcg
Натрий1200 mg
Omega-30.15 g
Холестерин90 mg
Сахар6 g
Насыщ. жиры6 g
Транс-жиры0.3 g
Энергетический баланс
В порции Лагман (300г) (300г) содержится 380 ккал. Из них белки дают 80 ккал (21%), углеводы — 160 ккал (42%), жиры — 144 ккал (38%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Высокое содержание воды помогает поддерживать водный баланс организма.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Лагман (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты