🍽️ Тостада (2 шт)

🍽️ Готовые блюда

2 шт (160г) · ~100 ₽

                        340
                        Ккал
                    

14 г Белки

28 г Углеводы

18 г Жиры

4 г Клетчатка

50 мл Вода

🍽️ 2 шт (160г)

🍽️ ~100 ₽

🍽️ Готовые блюда

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории340 ккал

Белки14 г

Углеводы28 г

Жиры18 г

Клетчатка4 г

Вода50 мл

Порция2 шт (160г)

Примерная цена~100 ₽

Нетто-углеводы24 г

NOVA 3 — Обработанный

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Тостада (2 шт) (2 шт (160г)) содержится 340 ккал. Из них белки дают 56 ккал (16%), углеводы — 112 ккал (33%), жиры — 162 ккал (48%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Тостада (2 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты