🍽️ Шаварма (1 шт)

🍽️ Готовые блюда

1 шт (300г) · ~200 ₽

                        490
                        Ккал
                    

26 г Белки

42 г Углеводы

24 г Жиры

3 г Клетчатка

70 мл Вода

🍽️ 1 шт (300г)

🍽️ ~200 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории490 ккал

Белки26 г

Углеводы42 г

Жиры24 г

Клетчатка3 г

Вода70 мл

Порция1 шт (300г)

Примерная цена~200 ₽

Нетто-углеводы39 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: ПшеницаГлютен

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Шаварма (1 шт) (1 шт (300г)) содержится 490 ккал. Из них белки дают 104 ккал (21%), углеводы — 168 ккал (34%), жиры — 216 ккал (44%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Шаварма (1 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты