🍽️ Шакшука на завтрак (порция)

🍽️ готовые блюда

250г · ~140 ₽

                        230
                        Ккал
                    

12 г Белки

14 г Углеводы

14 г Жиры

3 г Клетчатка

120 мл Вода

🍽️ 250г

🍽️ ~140 ₽

🍽️ готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории230 ккал

Белки12 г

Углеводы14 г

Жиры14 г

Клетчатка3 г

Вода120 мл

Порция250г

Примерная цена~140 ₽

Нетто-углеводы11 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Аллергены: Яйца

Микронутриенты (30+)

Натрий600 mg

Насыщ. жиры3 g

Холестерин180 mg

Кальций50 mg

Железо2.5 mg

Калий400 mg

Энергетический баланс

В порции Шакшука на завтрак (порция) (250г) содержится 230 ккал. Из них белки дают 48 ккал (21%), углеводы — 56 ккал (24%), жиры — 126 ккал (55%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Шакшука на завтрак (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты