🥜 Семена мака (10г)

🥜 Орехи и семена

10г · ~10 ₽

                        53
                        Ккал
                    

1.8 г Белки

2.8 г Углеводы

4.2 г Жиры

1.9 г Клетчатка

0.5 мл Вода

🥜 10г

🥜 ~10 ₽

🥜 Орехи и семена

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории53 ккал

Белки1.8 г

Углеводы2.8 г

Жиры4.2 г

Клетчатка1.9 г

Вода0.5 мл

Порция10г

Примерная цена~10 ₽

Нетто-углеводы0.8999999999999999 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин E0.8 mg

Витамин K0.2 mcg

Тиамин B10.02 mg

Рибофлавин B20.01 mg

Ниацин B30.15 mg

Пантотеновая B50.03 mg

Витамин B60.02 mg

Биотин B71 mcg

Фолат B92.5 mcg

Кальций7 mg

Железо0.25 mg

Магний12 mg

Цинк0.3 mg

Калий40 mg

Фосфор35 mg

Селен0.5 mcg

Йод0.1 mcg

Медь0.05 mg

Марганец0.15 mg

Хром0.2 mcg

Натрий0.5 mg

Omega-30.05 g

Сахар0.3 g

Насыщ. жиры0.3 g

Энергетический баланс

В порции Семена мака (10г) (10г) содержится 53 ккал. Из них белки дают 7 ккал (13%), углеводы — 11 ккал (21%), жиры — 38 ккал (72%).

Полезно знать

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Семена мака (10г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты