🥜 Семена льна (15г)

🥜 Орехи и семена

15г · ~8 ₽

                        80
                        Ккал
                    

2.7 г Белки

4.3 г Углеводы

6.3 г Жиры

4.1 г Клетчатка

1 мл Вода

🥜 15г

🥜 ~8 ₽

🥜 Орехи и семена

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории80 ккал

Белки2.7 г

Углеводы4.3 г

Жиры6.3 г

Клетчатка4.1 г

Вода1 мл

Порция15г

Примерная цена~8 ₽

Нетто-углеводы0.20000000000000018 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.25 mg

Витамин B60.07 mg

Фолат B913 mcg

Кальций38 mg

Железо0.9 mg

Магний59 mg

Калий122 mg

Фосфор96 mg

Цинк0.7 mg

Марганец0.4 mg

Натрий5 mg

Omega-33.4 g

Насыщ. жиры0.6 g

Энергетический баланс

В порции Семена льна (15г) (15г) содержится 80 ккал. Из них белки дают 11 ккал (14%), углеводы — 17 ккал (21%), жиры — 57 ккал (71%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Семена льна (15г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты