🥜 Семена арбуза (15г)

🥜 Орехи и семена

15г · ~15 ₽

                        86
                        Ккал
                    

4.6 г Белки

2.4 г Углеводы

7 г Жиры

0.6 г Клетчатка

0.6 мл Вода

🥜 15г

🥜 ~15 ₽

🥜 Орехи и семена

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории86 ккал

Белки4.6 г

Углеводы2.4 г

Жиры7 г

Клетчатка0.6 г

Вода0.6 мл

Порция15г

Примерная цена~15 ₽

Нетто-углеводы1.7999999999999998 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Ниацин B30.5 mg

Магний78 mg

Калий99 mg

Фосфор107 mg

Железо1.2 mg

Цинк1.6 mg

Марганец0.3 mg

Натрий15 mg

Насыщ. жиры1.5 g

Энергетический баланс

В порции Семена арбуза (15г) (15г) содержится 86 ккал. Из них белки дают 18 ккал (21%), углеводы — 10 ккал (12%), жиры — 63 ккал (73%).

Полезно знать

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Семена арбуза (15г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты