🍽️ Рамен (450г)
🍽️ Готовые блюда450г · ~180 ₽
480
Ккал
22 г
Белки
55 г
Углеводы
18 г
Жиры
2 г
Клетчатка
320 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории480 ккал
Белки22 г
Углеводы55 г
Жиры18 г
Клетчатка2 г
Вода320 мл
Порция450г
Примерная цена~180 ₽
Нетто-углеводы53 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
ПшеницаГлютенСояЯйца
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.2 mg
Ниацин B35 mg
Витамин B60.25 mg
Витамин B121 mcg
Кальций30 mg
Железо3 mg
Магний30 mg
Калий350 mg
Фосфор180 mg
Цинк2 mg
Селен15 mcg
Натрий1200 mg
Насыщ. жиры6 g
Холестерин50 mg
Энергетический баланс
В порции Рамен (450г) (450г) содержится 480 ккал. Из них белки дают 88 ккал (18%), углеводы — 220 ккал (46%), жиры — 162 ккал (34%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Высокое содержание воды помогает поддерживать водный баланс организма.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Рамен (450г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты