🥬 Радиккио (50г)

🥬 Овощи

50г · ~50 ₽

                        11.5
                        Ккал
                    

0.7 г Белки

2.2 г Углеводы

0.1 г Жиры

0.5 г Клетчатка

47 мл Вода

🥬 50г

🥬 ~50 ₽

🥬 Овощи

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории11.5 ккал

Белки0.7 г

Углеводы2.2 г

Жиры0.1 г

Клетчатка0.5 г

Вода47 мл

Порция50г

Примерная цена~50 ₽

Нетто-углеводы1.7000000000000002 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Радиккио (50г) (50г) содержится 11.5 ккал. Из них белки дают 3 ккал (26%), углеводы — 9 ккал (78%), жиры — 1 ккал (9%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий салат или гарнир

2Ингредиент для супов, рагу и запеканок

3Перекус в сыром виде с хумусом или соусом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Радиккио (50г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты