🥛 Пармезан (30г)
🥛 Молочные продукты30г · ~60 ₽
120
Ккал
10 г
Белки
1 г
Углеводы
8.5 г
Жиры
0 г
Клетчатка
9 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории120 ккал
Белки10 г
Углеводы1 г
Жиры8.5 г
Клетчатка0 г
Вода9 мл
Порция30г
Примерная цена~60 ₽
Нетто-углеводы1 г
NOVA 1 — Необработанный
Аллергены:
МолокоЛактоза
Микронутриенты (30+)
Витамин A15 mcg
Витамин C0.3 mg
Витамин D12 IU
Витамин E0.06 mg
Витамин K0.3 mcg
Тиамин B10.01 mg
Рибофлавин B20.06 mg
Ниацин B30.03 mg
Пантотеновая B50.12 mg
Витамин B60.01 mg
Биотин B70.9 mcg
Фолат B93 mcg
Витамин B120.15 mcg
Кальций36 mg
Железо0.03 mg
Магний3.6 mg
Цинк0.15 mg
Калий45 mg
Фосфор28.5 mg
Селен0.9 mcg
Йод6 mcg
Хром0.06 mcg
Натрий15 mg
Omega-30.01 g
Холестерин4.5 mg
Сахар1.5 g
Насыщ. жиры0.6 g
Транс-жиры0.03 g
Энергетический баланс
В порции Пармезан (30г) (30г) содержится 120 ккал. Из них белки дают 40 ккал (33%), углеводы — 4 ккал (3%), жиры — 77 ккал (64%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Завтрак или перекус в чистом виде
2Добавка к кашам, смузи и десертам
3Ингредиент для соусов и заправок
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Пармезан (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты