🍎 Мушмула (100г)

🍎 Фрукты

100г · ~80 ₽

                        47
                        Ккал
                    

0.4 г Белки

12 г Углеводы

0.2 г Жиры

1.7 г Клетчатка

86 мл Вода

🍎 100г

🍎 ~80 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории47 ккал

Белки0.4 г

Углеводы12 г

Жиры0.2 г

Клетчатка1.7 г

Вода86 мл

Порция100г

Примерная цена~80 ₽

Нетто-углеводы10.3 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Мушмула (100г) (100г) содержится 47 ккал. Из них белки дают 2 ккал (4%), углеводы — 48 ккал (102%), жиры — 2 ккал (4%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Мушмула (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты