🥛 Сметана 15% (1 ст. ложка)

🥛 Молочные продукты

1 ст. ложка (20г) · ~8 ₽

                        31
                        Ккал
                    

0.4 г Белки

0.5 г Углеводы

3 г Жиры

0 г Клетчатка

15 мл Вода

🥛 1 ст. ложка (20г)

🥛 ~8 ₽

🥛 Молочные продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории31 ккал

Белки0.4 г

Углеводы0.5 г

Жиры3 г

Клетчатка0 г

Вода15 мл

Порция1 ст. ложка (20г)

Примерная цена~8 ₽

Нетто-углеводы0.5 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: МолокоЛактоза

Микронутриенты (30+)

Витамин A50 mcg

Витамин C1 mg

Витамин D40 IU

Витамин E0.2 mg

Витамин K1 mcg

Тиамин B10.04 mg

Рибофлавин B20.2 mg

Ниацин B30.1 mg

Пантотеновая B50.4 mg

Витамин B60.04 mg

Биотин B73 mcg

Фолат B910 mcg

Витамин B120.5 mcg

Кальций120 mg

Железо0.1 mg

Магний12 mg

Цинк0.5 mg

Калий150 mg

Фосфор95 mg

Селен3 mcg

Йод20 mcg

Медь0.01 mg

Марганец0.01 mg

Хром0.2 mcg

Натрий50 mg

Omega-30.02 g

Холестерин15 mg

Сахар5 g

Насыщ. жиры2 g

Транс-жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Сметана 15% (1 ст. ложка) (1 ст. ложка (20г)) содержится 31 ккал. Из них белки дают 2 ккал (6%), углеводы — 2 ккал (6%), жиры — 27 ккал (87%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Завтрак или перекус в чистом виде

2Добавка к кашам, смузи и десертам

3Ингредиент для соусов и заправок

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Сметана 15% (1 ст. ложка) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты