🥜 Кедровый орех (30г)

🥜 Орехи и семена

30г · ~120 ₽

                        202
                        Ккал
                    

4.1 г Белки

3.7 г Углеводы

20.4 г Жиры

1.1 г Клетчатка

0.7 мл Вода

🥜 30г

🥜 ~120 ₽

🥜 Орехи и семена

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории202 ккал

Белки4.1 г

Углеводы3.7 г

Жиры20.4 г

Клетчатка1.1 г

Вода0.7 мл

Порция30г

Примерная цена~120 ₽

Нетто-углеводы2.6 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Орехи

Микронутриенты (30+)

Витамин E2.8 mg

Витамин K16 mcg

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.07 mg

Ниацин B31.3 mg

Цинк1.9 mg

Магний75 mg

Калий180 mg

Фосфор170 mg

Железо1.7 mg

Марганец2.6 mg

Медь0.4 mg

Натрий0.6 mg

Omega-30.03 g

Насыщ. жиры1.4 g

Энергетический баланс

В порции Кедровый орех (30г) (30г) содержится 202 ккал. Из них белки дают 16 ккал (8%), углеводы — 15 ккал (7%), жиры — 184 ккал (91%).

Полезно знать

Содержит полезные ненасыщенные жиры, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Кедровый орех (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты