🍽️ Картофель фри (средняя, 150г)
🍽️ фастфуд150г · ~100 ₽
400
Ккал
5 г
Белки
48 г
Углеводы
20 г
Жиры
4 г
Клетчатка
50 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории400 ккал
Белки5 г
Углеводы48 г
Жиры20 г
Клетчатка4 г
Вода50 мл
Порция150г
Примерная цена~100 ₽
Нетто-углеводы44 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Микронутриенты (30+)
Витамин E1.5 mg
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.03 mg
Ниацин B32 mg
Витамин B60.25 mg
Фолат B915 mcg
Кальций15 mg
Железо1 mg
Магний30 mg
Цинк0.5 mg
Калий500 mg
Фосфор80 mg
Селен3 mcg
Натрий350 mg
Насыщ. жиры3 g
Энергетический баланс
В порции Картофель фри (средняя, 150г) (150г) содержится 400 ккал. Из них белки дают 20 ккал (5%), углеводы — 192 ккал (48%), жиры — 180 ккал (45%).
Полезно знать
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Картофель фри (средняя, 150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты