🍔 Картофель фри средний
🍔 Фастфуд1 порция (115г) · ~109 ₽
340
Ккал
4 г
Белки
44 г
Углеводы
16 г
Жиры
4 г
Клетчатка
35 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории340 ккал
Белки4 г
Углеводы44 г
Жиры16 г
Клетчатка4 г
Вода35 мл
Порция1 порция (115г)
Примерная цена~109 ₽
Нетто-углеводы40 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Микронутриенты (30+)
Витамин A20 mcg
Витамин C2 mg
Витамин D5 IU
Витамин E1 mg
Витамин K5 mcg
Тиамин B10.15 mg
Рибофлавин B20.12 mg
Ниацин B33 mg
Пантотеновая B50.5 mg
Витамин B60.15 mg
Биотин B72 mcg
Фолат B920 mcg
Витамин B120.5 mcg
Кальций50 mg
Железо1.5 mg
Магний20 mg
Цинк1.5 mg
Калий200 mg
Фосфор120 mg
Селен12 mcg
Йод5 mcg
Медь0.06 mg
Марганец0.15 mg
Хром0.5 mcg
Натрий600 mg
Omega-30.03 g
Холестерин40 mg
Сахар5 g
Насыщ. жиры4 g
Транс-жиры0.5 g
Энергетический баланс
В порции Картофель фри средний (1 порция (115г)) содержится 340 ккал. Из них белки дают 16 ккал (5%), углеводы — 176 ккал (52%), жиры — 144 ккал (42%).
Полезно знать
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Картофель фри средний в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты