🫙 Масло оливковое (1 ст.л., 14г)

🫙 Соусы и масла

1 ст.л. (14г) · ~10 ₽

                        119
                        Ккал
                    

0 г Белки

0 г Углеводы

13.5 г Жиры

0 г Клетчатка

0 мл Вода

🫙 1 ст.л. (14г)

🫙 ~10 ₽

🫙 Соусы и масла

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории119 ккал

Белки0 г

Углеводы0 г

Жиры13.5 г

Клетчатка0 г

Вода0 мл

Порция1 ст.л. (14г)

Примерная цена~10 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Микронутриенты (30+)

Витамин A0.7 mcg

Витамин C0.14 mg

Витамин E0.42 mg

Витамин K1.4 mcg

Ниацин B30.03 mg

Пантотеновая B50.01 mg

Биотин B70.07 mcg

Фолат B90.28 mcg

Кальций0.7 mg

Железо0.04 mg

Магний0.42 mg

Цинк0.01 mg

Калий4.2 mg

Фосфор1.4 mg

Селен0.14 mcg

Йод0.14 mcg

Хром0.03 mcg

Натрий70 mg

Omega-30.01 g

Холестерин0.7 mg

Сахар0.7 g

Насыщ. жиры0.21 g

Транс-жиры0.01 g

Энергетический баланс

В порции Масло оливковое (1 ст.л., 14г) (1 ст.л. (14г)) содержится 119 ккал. Из них белки дают 0 ккал (0%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 122 ккал (103%).

Полезно знать

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Заправка для салатов и гарниров

2Дополнение к мясу и рыбе

3Ингредиент для маринадов

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Масло оливковое (1 ст.л., 14г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты