🍎 Гранат (1/2)

🍎 Фрукты

1/2 (~87г зёрен) · ~80 ₽

                        72
                        Ккал
                    

1.5 г Белки

16 г Углеводы

1 г Жиры

3.5 г Клетчатка

70 мл Вода

🍎 1/2 (~87г зёрен)

🍎 ~80 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории72 ккал

Белки1.5 г

Углеводы16 г

Жиры1 г

Клетчатка3.5 г

Вода70 мл

Порция1/2 (~87г зёрен)

Примерная цена~80 ₽

Нетто-углеводы12.5 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин E0.5 mg

Тиамин B10.06 mg

Рибофлавин B20.05 mg

Ниацин B30.3 mg

Витамин B60.07 mg

Фолат B933 mcg

Кальций9 mg

Железо0.3 mg

Магний10 mg

Цинк0.3 mg

Калий205 mg

Фосфор31 mg

Селен0.4 mcg

Натрий3 mg

Насыщ. жиры0.1 g

Энергетический баланс

В порции Гранат (1/2) (1/2 (~87г зёрен)) содержится 72 ккал. Из них белки дают 6 ккал (8%), углеводы — 64 ккал (89%), жиры — 9 ккал (13%).

Полезно знать

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Гранат (1/2) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты