🍎 Финики (30г)

🍎 Фрукты

30г · ~15 ₽

                        83
                        Ккал
                    

0.6 г Белки

22 г Углеводы

0.1 г Жиры

2 г Клетчатка

6 мл Вода

🍎 30г

🍎 ~15 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории83 ккал

Белки0.6 г

Углеводы22 г

Жиры0.1 г

Клетчатка2 г

Вода6 мл

Порция30г

Примерная цена~15 ₽

Нетто-углеводы20 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин B60.07 mg

Кальций12 mg

Железо0.3 mg

Магний13 mg

Калий200 mg

Фосфор19 mg

Натрий1 mg

Марганец0.08 mg

Насыщ. жиры0.01 g

Сахар19 g

Энергетический баланс

В порции Финики (30г) (30г) содержится 83 ккал. Из них белки дают 2 ккал (2%), углеводы — 88 ккал (106%), жиры — 1 ккал (1%).

Полезно знать

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Финики (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты