🥘 Фасолада (порция)
🥘 Русская кухня300г · ~100 ₽
200
Ккал
10 г
Белки
30 г
Углеводы
4 г
Жиры
8 г
Клетчатка
180 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории200 ккал
Белки10 г
Углеводы30 г
Жиры4 г
Клетчатка8 г
Вода180 мл
Порция300г
Примерная цена~100 ₽
Нетто-углеводы22 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
Сельдерей
Микронутриенты (30+)
Натрий500 mg
Насыщ. жиры0.5 g
Кальций60 mg
Железо3 mg
Калий450 mg
Энергетический баланс
В порции Фасолада (порция) (300г) содержится 200 ккал. Из них белки дают 40 ккал (20%), углеводы — 120 ккал (60%), жиры — 36 ккал (18%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Фасолада (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты