🍽️ Тамале (2 шт)
🍽️ Готовые блюда2 шт (200г) · ~120 ₽
380
Ккал
14 г
Белки
40 г
Углеводы
18 г
Жиры
4 г
Клетчатка
60 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории380 ккал
Белки14 г
Углеводы40 г
Жиры18 г
Клетчатка4 г
Вода60 мл
Порция2 шт (200г)
Примерная цена~120 ₽
Нетто-углеводы36 г
NOVA 3 — Обработанный
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.1 mg
Кальций20 mg
Железо1 mg
Калий200 mg
Магний20 mg
Энергетический баланс
В порции Тамале (2 шт) (2 шт (200г)) содержится 380 ккал. Из них белки дают 56 ккал (15%), углеводы — 160 ккал (42%), жиры — 162 ккал (43%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Тамале (2 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты