🍽️ Соба (200г)

🍽️ Готовые блюда

200г · ~100 ₽

                        198
                        Ккал
                    

10 г Белки

40 г Углеводы

0.6 г Жиры

3 г Клетчатка

140 мл Вода

🍽️ 200г

🍽️ ~100 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории198 ккал

Белки10 г

Углеводы40 г

Жиры0.6 г

Клетчатка3 г

Вода140 мл

Порция200г

Примерная цена~100 ₽

Нетто-углеводы37 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: ПшеницаГлютен

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Соба (200г) (200г) содержится 198 ккал. Из них белки дают 40 ккал (20%), углеводы — 160 ккал (81%), жиры — 5 ккал (3%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Соба (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты