🍽️ Рубен сэндвич (1 шт)
🍽️ фастфуд1 шт (260г) · ~220 ₽
520
Ккал
26 г
Белки
38 г
Углеводы
28 г
Жиры
3 г
Клетчатка
50 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории520 ккал
Белки26 г
Углеводы38 г
Жиры28 г
Клетчатка3 г
Вода50 мл
Порция1 шт (260г)
Примерная цена~220 ₽
Нетто-углеводы35 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютенМолоко
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.1 mg
Кальций20 mg
Железо1 mg
Калий200 mg
Магний20 mg
Энергетический баланс
В порции Рубен сэндвич (1 шт) (1 шт (260г)) содержится 520 ккал. Из них белки дают 104 ккал (20%), углеводы — 152 ккал (29%), жиры — 252 ккал (48%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Рубен сэндвич (1 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты