🍎 Персик (1 шт.)

🍎 Фрукты

1 шт. (~150г) · ~50 ₽

                        58
                        Ккал
                    

1.4 г Белки

14 г Углеводы

0.4 г Жиры

2.3 г Клетчатка

132 мл Вода

🍎 1 шт. (~150г)

🍎 ~50 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории58 ккал

Белки1.4 г

Углеводы14 г

Жиры0.4 г

Клетчатка2.3 г

Вода132 мл

Порция1 шт. (~150г)

Примерная цена~50 ₽

Нетто-углеводы11.7 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A24 mcg

Витамин E1.1 mg

Тиамин B10.04 mg

Рибофлавин B20.05 mg

Ниацин B31.2 mg

Витамин B60.04 mg

Фолат B96 mcg

Кальций9 mg

Железо0.4 mg

Магний14 mg

Цинк0.3 mg

Калий285 mg

Фосфор30 mg

Селен0.2 mcg

Энергетический баланс

В порции Персик (1 шт.) (1 шт. (~150г)) содержится 58 ккал. Из них белки дают 6 ккал (10%), углеводы — 56 ккал (97%), жиры — 4 ккал (7%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Персик (1 шт.) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты