🍎 Дыня (300г)

🍎 Фрукты

300г · ~40 ₽

                        102
                        Ккал
                    

2.5 г Белки

24 г Углеводы

0.6 г Жиры

2.7 г Клетчатка

270 мл Вода

🍎 300г

🍎 ~40 ₽

🍎 Фрукты

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории102 ккал

Белки2.5 г

Углеводы24 г

Жиры0.6 г

Клетчатка2.7 г

Вода270 мл

Порция300г

Примерная цена~40 ₽

Нетто-углеводы21.3 г

NOVA 1 — Необработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A90 mcg

Витамин C75 mg

Витамин E1.5 mg

Витамин K15 mcg

Тиамин B10.09 mg

Рибофлавин B20.09 mg

Ниацин B31.2 mg

Пантотеновая B50.6 mg

Витамин B60.18 mg

Биотин B73 mcg

Фолат B945 mcg

Кальций45 mg

Железо0.9 mg

Магний30 mg

Цинк0.45 mg

Калий540 mg

Фосфор45 mg

Селен1.5 mcg

Йод1.5 mcg

Медь0.15 mg

Марганец0.3 mg

Хром0.9 mcg

Натрий6 mg

Omega-30.06 g

Сахар30 g

Насыщ. жиры0.15 g

Энергетический баланс

В порции Дыня (300г) (300г) содержится 102 ккал. Из них белки дают 10 ккал (10%), углеводы — 96 ккал (94%), жиры — 5 ккал (5%).

Полезно знать

Высокое содержание воды помогает поддерживать водный баланс организма.

Как использовать

1Свежий перекус между приёмами пищи

2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов

3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Дыня (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты