🍽️ Палак панир (250г)
🍽️ Готовые блюда250г · ~160 ₽
300
Ккал
14 г
Белки
10 г
Углеводы
22 г
Жиры
4 г
Клетчатка
180 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории300 ккал
Белки14 г
Углеводы10 г
Жиры22 г
Клетчатка4 г
Вода180 мл
Порция250г
Примерная цена~160 ₽
Нетто-углеводы6 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
Молоко
Микронутриенты (30+)
Витамин A400 mcg
Витамин C20 mg
Витамин K250 mcg
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.2 mg
Фолат B980 mcg
Кальций250 mg
Железо4 mg
Магний50 mg
Калий400 mg
Фосфор150 mg
Цинк1.5 mg
Натрий500 mg
Насыщ. жиры12 g
Холестерин40 mg
Энергетический баланс
В порции Палак панир (250г) (250г) содержится 300 ккал. Из них белки дают 56 ккал (19%), углеводы — 40 ккал (13%), жиры — 198 ккал (66%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Палак панир (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты