🍽️ Жареный тофу с овощами (200г)

🍽️ Готовые блюда

200г · ~100 ₽

                        210
                        Ккал
                    

14 г Белки

12 г Углеводы

12 г Жиры

4 г Клетчатка

130 мл Вода

🍽️ 200г

🍽️ ~100 ₽

🍽️ Готовые блюда

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории210 ккал

Белки14 г

Углеводы12 г

Жиры12 г

Клетчатка4 г

Вода130 мл

Порция200г

Примерная цена~100 ₽

Нетто-углеводы8 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: Соя

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Жареный тофу с овощами (200г) (200г) содержится 210 ккал. Из них белки дают 56 ккал (27%), углеводы — 48 ккал (23%), жиры — 108 ккал (51%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Как использовать

1Полноценный обед или ужин

2Блюдо для семейного стола

3Можно приготовить заранее и разогреть

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Жареный тофу с овощами (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты