🥩 Каракатица (100г)

🥩 Белковые продукты

100г · ~180 ₽

                        79
                        Ккал
                    

16 г Белки

0.8 г Углеводы

0.7 г Жиры

0 г Клетчатка

80 мл Вода

🥩 100г

🥩 ~180 ₽

🥩 Белковые продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории79 ккал

Белки16 г

Углеводы0.8 г

Жиры0.7 г

Клетчатка0 г

Вода80 мл

Порция100г

Примерная цена~180 ₽

Нетто-углеводы0.8 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Моллюски

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Каракатица (100г) (100г) содержится 79 ккал. Из них белки дают 64 ккал (81%), углеводы — 3 ккал (4%), жиры — 6 ккал (8%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Как использовать

1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей

2Ингредиент для салатов и сэндвичей

3Дополнение к супам и бульонам

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Каракатица (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты