🥫 Горбуша консервированная (100г)

🥫 Консервы

100г · ~50 ₽

                        136
                        Ккал
                    

20 г Белки

0 г Углеводы

6 г Жиры

0 г Клетчатка

70 мл Вода

🥫 100г

🥫 ~50 ₽

🥫 Консервы

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории136 ккал

Белки20 г

Углеводы0 г

Жиры6 г

Клетчатка0 г

Вода70 мл

Порция100г

Примерная цена~50 ₽

Нетто-углеводы0 г

NOVA 3 — Обработанный

Аллергены: Рыба

Микронутриенты (30+)

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.1 mg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Калий200 mg

Магний20 mg

Энергетический баланс

В порции Горбуша консервированная (100г) (100г) содержится 136 ккал. Из них белки дают 80 ккал (59%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 54 ккал (40%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Как использовать

1Ингредиент для салатов и закусок

2Добавка к макаронам, рису и другим гарнирам

3Продукт длительного хранения для запасов

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Горбуша консервированная (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты