🍽️ Долма (6 шт., 200г)
🍽️ готовые блюда6 шт. (200г) · ~250 ₽
260
Ккал
10 г
Белки
22 г
Углеводы
15 г
Жиры
3 г
Клетчатка
110 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории260 ккал
Белки10 г
Углеводы22 г
Жиры15 г
Клетчатка3 г
Вода110 мл
Порция6 шт. (200г)
Примерная цена~250 ₽
Нетто-углеводы19 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Микронутриенты (30+)
Витамин A30 mcg
Витамин D0.1 IU
Витамин E1 mg
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.08 mg
Ниацин B32 mg
Витамин B60.15 mg
Фолат B920 mcg
Витамин B120.8 mcg
Кальций40 mg
Железо2.5 mg
Магний25 mg
Цинк2 mg
Калий250 mg
Фосфор120 mg
Селен8 mcg
Натрий500 mg
Насыщ. жиры5 g
Холестерин30 mg
Энергетический баланс
В порции Долма (6 шт., 200г) (6 шт. (200г)) содержится 260 ккал. Из них белки дают 40 ккал (15%), углеводы — 88 ккал (34%), жиры — 135 ккал (52%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Долма (6 шт., 200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты