🫙 Соус BBQ (20г)

Name: Соус BBQ (20г)
Brand: НейроДиет
Price: 8 RUB
Availability: InStock

🫙 Соусы и масла

20г · ~8 ₽

                        30
                        Ккал
                    

0.1 г Белки

7 г Углеводы

0.1 г Жиры

0.2 г Клетчатка

11 мл Вода

🫙 20г

🫙 ~8 ₽

🫙 Соусы и масла

✅ Без аллергенов

Пищевая ценность

Калории30 ккал

Белки0.1 г

Углеводы7 г

Жиры0.1 г

Клетчатка0.2 г

Вода11 мл

Порция20г

Примерная цена~8 ₽

Нетто-углеводы6.8 г

NOVA 3 — Обработанный

Микронутриенты (30+)

Витамин A1 mcg

Витамин C0.2 mg

Витамин E0.6 mg

Витамин K2 mcg

Ниацин B30.04 mg

Пантотеновая B50.01 mg

Биотин B70.1 mcg

Фолат B90.4 mcg

Кальций1 mg

Железо0.06 mg

Магний0.6 mg

Цинк0.02 mg

Калий6 mg

Фосфор2 mg

Селен0.2 mcg

Йод0.2 mcg

Марганец0.01 mg

Хром0.04 mcg

Натрий100 mg

Omega-30.02 g

Холестерин1 mg

Сахар1 g

Насыщ. жиры0.3 g

Транс-жиры0.02 g

История

Тыквенная каша — традиционное славянское блюдо, особенно популярное на Украине и в России. Тыкву в кашах использовали с XVI века, когда она попала в Европу из Америки. Блюдо ассоциируется с домашним уютом и деревенской кухней.

Ингредиенты

Рис круглозёрный150 г

Тыква300 г

Молоко500 мл

Сахар2 ст.л.

Сливочное масло30 г

Сольщепотка

Ванильный сахар1 ч.л.

Приготовление

1Нарежьте тыкву кубиками и отварите в воде 10 минут до мягкости.

2Промойте рис и добавьте к тыкве.

3Залейте горячим молоком, добавьте сахар и соль.

4Варите на медленном огне 25-30 минут, помешивая.

5Добавьте сливочное масло, ванильный сахар, перемешайте и дайте настояться 10 минут.

⏱ Время приготовления: 45 минут

Советы

Тыкву можно размять для однородной каши или оставить кусочками. Круглый рис делает кашу более вязкой и кремовой.

Энергетический баланс

В порции Соус BBQ (20г) (20г) содержится 30 ккал. Из них белки дают 0 ккал (0%), углеводы — 28 ккал (93%), жиры — 1 ккал (3%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Заправка для салатов и гарниров

2Дополнение к мясу и рыбе

3Ингредиент для маринадов

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с НейроДиет

Добавьте Соус BBQ (20г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты