🍽️ Окономияки (1 шт)
🍽️ Готовые блюда1 шт (250г) · ~200 ₽
360
Ккал
14 г
Белки
38 г
Углеводы
16 г
Жиры
3 г
Клетчатка
80 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории360 ккал
Белки14 г
Углеводы38 г
Жиры16 г
Клетчатка3 г
Вода80 мл
Порция1 шт (250г)
Примерная цена~200 ₽
Нетто-углеводы35 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
ПшеницаГлютенЯйца
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.1 mg
Кальций20 mg
Железо1 mg
Калий200 mg
Магний20 mg
Энергетический баланс
В порции Окономияки (1 шт) (1 шт (250г)) содержится 360 ккал. Из них белки дают 56 ккал (16%), углеводы — 152 ккал (42%), жиры — 144 ккал (40%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Окономияки (1 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты