🍽️ Икра чёрная (30г)

🍽️ морепродукты

30г · ~600 ₽

                        80
                        Ккал
                    

8 г Белки

1.2 г Углеводы

5 г Жиры

0 г Клетчатка

14 мл Вода

🍽️ 30г

🍽️ ~600 ₽

🍽️ морепродукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории80 ккал

Белки8 г

Углеводы1.2 г

Жиры5 г

Клетчатка0 г

Вода14 мл

Порция30г

Примерная цена~600 ₽

Нетто-углеводы1.2 г

NOVA 2 — Кулинарный ингредиент

Аллергены: Рыба

Микронутриенты (30+)

Витамин A27 mcg

Витамин D3.5 IU

Витамин E2.2 mg

Тиамин B10.06 mg

Рибофлавин B20.18 mg

Ниацин B30.3 mg

Витамин B60.1 mg

Фолат B915 mcg

Витамин B126 mcg

Кальций9 mg

Железо3.5 mg

Магний9 mg

Цинк0.2 mg

Калий55 mg

Фосфор117 mg

Селен19 mcg

Натрий480 mg

Насыщ. жиры1.1 g

Холестерин170 mg

Энергетический баланс

В порции Икра чёрная (30г) (30г) содержится 80 ккал. Из них белки дают 32 ккал (40%), углеводы — 5 ккал (6%), жиры — 45 ккал (56%).

Полезно знать

Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.

Как использовать

1Часть сбалансированного рациона

2Можно комбинировать с другими продуктами

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Икра чёрная (30г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты