🍽️ Фалафель в лаваше (250г)
🍽️ Готовые блюда250г · ~100 ₽
450
Ккал
16 г
Белки
52 г
Углеводы
20 г
Жиры
6 г
Клетчатка
120 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории450 ккал
Белки16 г
Углеводы52 г
Жиры20 г
Клетчатка6 г
Вода120 мл
Порция250г
Примерная цена~100 ₽
Нетто-углеводы46 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
ПшеницаГлютенКунжут
Микронутриенты (30+)
Витамин A200 mcg
Витамин C12.5 mg
Витамин D12.5 IU
Витамин E2.5 mg
Витамин K25 mcg
Тиамин B10.25 mg
Рибофлавин B20.25 mg
Ниацин B37.5 mg
Пантотеновая B51.25 mg
Витамин B60.5 mg
Биотин B75 mcg
Фолат B962.5 mcg
Витамин B121.25 mcg
Кальций75 mg
Железо3.75 mg
Магний50 mg
Цинк3.75 mg
Калий625 mg
Фосфор300 mg
Селен25 mcg
Йод7.5 mcg
Медь0.2 mg
Марганец0.5 mg
Хром1.25 mcg
Натрий1000 mg
Omega-30.13 g
Холестерин75 mg
Сахар5 g
Насыщ. жиры5 g
Транс-жиры0.25 g
Энергетический баланс
В порции Фалафель в лаваше (250г) (250г) содержится 450 ккал. Из них белки дают 64 ккал (14%), углеводы — 208 ккал (46%), жиры — 180 ккал (40%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Фалафель в лаваше (250г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты