🍽️ Долма (5шт)
🍽️ Готовые блюда5шт · ~80 ₽
260
Ккал
12 г
Белки
20 г
Углеводы
16 г
Жиры
3 г
Клетчатка
120 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории260 ккал
Белки12 г
Углеводы20 г
Жиры16 г
Клетчатка3 г
Вода120 мл
Порция5шт
Примерная цена~80 ₽
Нетто-углеводы17 г
NOVA 3 — Обработанный
Микронутриенты (30+)
Витамин A200 mcg
Витамин C12.5 mg
Витамин D12.5 IU
Витамин E2.5 mg
Витамин K25 mcg
Тиамин B10.25 mg
Рибофлавин B20.25 mg
Ниацин B37.5 mg
Пантотеновая B51.25 mg
Витамин B60.5 mg
Биотин B75 mcg
Фолат B962.5 mcg
Витамин B121.25 mcg
Кальций75 mg
Железо3.75 mg
Магний50 mg
Цинк3.75 mg
Калий625 mg
Фосфор300 mg
Селен25 mcg
Йод7.5 mcg
Медь0.2 mg
Марганец0.5 mg
Хром1.25 mcg
Натрий1000 mg
Omega-30.13 g
Холестерин75 mg
Сахар5 g
Насыщ. жиры5 g
Транс-жиры0.25 g
Энергетический баланс
В порции Долма (5шт) (5шт) содержится 260 ккал. Из них белки дают 48 ккал (18%), углеводы — 80 ккал (31%), жиры — 144 ккал (55%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Долма (5шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты