🍽️ Бешбармак (300г)
🍽️ Готовые блюда300г · ~120 ₽
420
Ккал
25 г
Белки
38 г
Углеводы
18 г
Жиры
1 г
Клетчатка
195 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории420 ккал
Белки25 г
Углеводы38 г
Жиры18 г
Клетчатка1 г
Вода195 мл
Порция300г
Примерная цена~120 ₽
Нетто-углеводы37 г
NOVA 3 — Обработанный
Аллергены:
ПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Витамин A240 mcg
Витамин C15 mg
Витамин D15 IU
Витамин E3 mg
Витамин K30 mcg
Тиамин B10.3 mg
Рибофлавин B20.3 mg
Ниацин B39 mg
Пантотеновая B51.5 mg
Витамин B60.6 mg
Биотин B76 mcg
Фолат B975 mcg
Витамин B121.5 mcg
Кальций90 mg
Железо4.5 mg
Магний60 mg
Цинк4.5 mg
Калий750 mg
Фосфор360 mg
Селен30 mcg
Йод9 mcg
Медь0.24 mg
Марганец0.6 mg
Хром1.5 mcg
Натрий1200 mg
Omega-30.15 g
Холестерин90 mg
Сахар6 g
Насыщ. жиры6 g
Транс-жиры0.3 g
Энергетический баланс
В порции Бешбармак (300г) (300г) содержится 420 ккал. Из них белки дают 100 ккал (24%), углеводы — 152 ккал (36%), жиры — 162 ккал (39%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Полноценный обед или ужин
2Блюдо для семейного стола
3Можно приготовить заранее и разогреть
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Бешбармак (300г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты