🍞 Беляши (2 шт.)
🍞 Выпечка160г · ~80 ₽
430
Ккал
14 г
Белки
34 г
Углеводы
27 г
Жиры
1 г
Клетчатка
35 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории430 ккал
Белки14 г
Углеводы34 г
Жиры27 г
Клетчатка1 г
Вода35 мл
Порция160г
Примерная цена~80 ₽
Нетто-углеводы33 г
NOVA 4 — Ультра-обработанный
Аллергены:
ПшеницаГлютенЯйца
Микронутриенты (30+)
Витамин A5 mcg
Витамин D0.2 IU
Витамин E1.5 mg
Тиамин B10.12 mg
Рибофлавин B20.08 mg
Ниацин B32.5 mg
Витамин B60.12 mg
Фолат B910 mcg
Витамин B120.5 mcg
Кальций22 mg
Железо1.8 mg
Магний15 mg
Цинк1.5 mg
Калий160 mg
Фосфор100 mg
Селен12 mcg
Натрий480 mg
Насыщ. жиры10 g
Холестерин45 mg
Энергетический баланс
В порции Беляши (2 шт.) (160г) содержится 430 ккал. Из них белки дают 56 ккал (13%), углеводы — 136 ккал (32%), жиры — 243 ккал (57%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Завтрак или перекус
2Дополнение к чаю или кофе
3Основа для бутербродов и тостов
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с NeuroDiet
Добавьте Беляши (2 шт.) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты