🥛 Пармезан тёртый (1 ст.л.)

🥛 Молочные продукты

5г · ~10 ₽

                        22
                        Ккал
                    

2 г Белки

0.2 г Углеводы

1.5 г Жиры

0 г Клетчатка

1 мл Вода

🥛 5г

🥛 ~10 ₽

🥛 Молочные продукты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории22 ккал

Белки2 г

Углеводы0.2 г

Жиры1.5 г

Клетчатка0 г

Вода1 мл

Порция5г

Примерная цена~10 ₽

Нетто-углеводы0.2 г

NOVA 1 — Необработанный

Аллергены: Молоко

Микронутриенты (30+)

Натрий85 mg

Насыщ. жиры1 g

Холестерин3 mg

Кальций55 mg

Калий5 mg

Энергетический баланс

В порции Пармезан тёртый (1 ст.л.) (5г) содержится 22 ккал. Из них белки дают 8 ккал (36%), углеводы — 1 ккал (5%), жиры — 14 ккал (64%).

Полезно знать

Низкокалорийный продукт — можно включать в рацион при снижении веса без ограничений по объёму.

Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.

Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.

Как использовать

1Завтрак или перекус в чистом виде

2Добавка к кашам, смузи и десертам

3Ингредиент для соусов и заправок

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с NeuroDiet

Добавьте Пармезан тёртый (1 ст.л.) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты